姫りんごのコンポート

おやつ系は滅多に作らないけど、

ミニなサイズで可愛いからね

作りたくなったのさ

シークヮーサーと甜菜糖と水でコトコト

ほのかな色は皮と一緒に煮た色です

甘さ控えめ

ヨーグルトに合うはずね

玄米わっしょい☆

香川の西岡家から玄米30kg届いたー

わーいわーい☆

姫りんごさま

届きました、姫さま

ちっちゃい、かわゆい

どんな味かな

食べるの楽しみ☆

福井の柿

福井から柿が届いた

さっぱりしてて、いい

一個の中に7個、種

ラッキーセブン

生真面目な感じの種だ

小ぶりの柿2つと

枝付きのちょっと大きめの柿

枝付きは、同居人が酒にするって

残り2つは近いうちに身体に入れます

次は姫りんご

その次は玄米

あぁ、食べ物のやり取りって素敵

10月

あっという間に秋。

春から夏前まで、波があったけど、

慰霊の日を境に夏のエネルギーが

何だか気持ちを前向きにさせてくれた。

太陽とか熱とかってものすごい。

7月の七夕まつりも何とかやりきった

8月の北海道は気持ち良くて

なんかとても濃いこれからを予想させた

9月2つの仕事でこなしていけないといけないことや

北海道との絡みで動き始めたことなどで

ほんとにあっという間に過ぎて行った

10月は12月の企画展に向けて忙しくて

もう後半を迎えることにちょっとびっくり…

大切な人のびっくりするニュースもあり、

これはもう、とにかくひとつひとつ

今やれることを対応していくしかない

先のことを心配するんじゃなくて、

ひとつひとつに最良の選択をする集中力、

そして選んだことを納得して受け入れていく柔らかさ

周りへの感謝と信頼を忘れない

それの繰り返しなんだ

時間はどんな風にすごしても過ぎていく

それなら、たくさん笑いたい

解して解れたい

進むのだ

写真は北海道長万部の浜

みんな思いおもいにパシャパシャしてる

それぞれだけど、ちゃんと同じ地を踏んでいる

4月

まだ良くならず。

顔や首、手首、腕、お腹周りと膝裏の痒み

この一ヶ月家での療養を続けたけど、

ちょっと気持ち的にも限界きてるので、

環境を変えてみようと思う。

とにかく、動く活力と気力を取り戻さないと！！

生き物たちが活発に動くこの季節に私だって一緒に活動的に時間を過ごしたい。

過ごせるように絶対なってやるー！！

3月

暦の上では春なのだよね

まだ、寒いけど。

二月からの痒みがずっと続いている

目の周り、ほっぺた、顎ライン

首は喉のあたりの三角ライン

痒いと呼吸が浅くなる

呼吸が浅くなると身体が硬くなる

身体が硬くなると痒みが増す

悪循環

呼吸に集中すると

少しだけ痒みが和らぐ

肩こり、身体のコリが取れたら

痒みってだいぶ解消されるんじゃないかな

簡単にはいかない

でも、痒みが少なくなってるところは

身体のコリが少なくなってる

全部全部つながってる

痒い、辛い、悲しい

負のスパイラルに陥りたくない

顔がゴワゴワして

赤みや汁が出て、

身体も重いなぁってときでも

目の前の人たちと普通におしゃべりできる

普通の気持ちまでなくしてまわない

そんなメンタルの強さ

いつかこの辛さから解放されるって

信じて動ける強さ

自分の中にあると信じたい

泣いて泣いて

それ以上に笑える豊かさを

自分の中に見つけ出したい