リズム

生活のリズムがぐるんと変わると
身体がめちゃくちゃダイレクトに反応して
よくなりかけていた肌の調子が悪くなってしまいました。。。

かなり心のダメージも大きくて、
しばらく落ち込みモードに入り込んでしまったよぅ
ここ最近はだいぶ持ち直してきましたが、
元気出せ～！！私！！！！


しばらくはリズムを崩さないようにしなきゃね

9月～12月ごろのこと

9月下旬から一気に噴き出しがひどくなり、
特に足と顔に腫れが出ました。

顔の写真は控えますが、
足は非常に痒くて、倍以上腫れました。
おすもうさんの着ぐるみでもきているかのよう・・・
今思い出してもとってもきつい時期です。

12月くらいまで、ほとんど人にも会えないくらい
顔の腫れと赤みがひどくて、悲しくなりました。
でも、ときどきは友人や
お世話になっているオープン・セサミ－の方たちに
励まされて何とか乗り越えた～という時期。

足が腫れているので、動きも鈍く、
でも、料理や掃除など、生活のことは
いつも以上に気を配らないといけなくて、
一人暮らしだとそのあたりは大変・・・だったぁ！！

お昼の差し入れや週末のパンや本の差し入れ、
電話でのおしゃべりなど、
そういったことでだいぶ助けられました。

周りの人への感謝は、
どう返せばいいかわからないくらい大きいです。

（2010．10)



















(2010.12)




















(2011.2)

自然の中で過ごすこと

８月、瀬戸内国際芸術祭に行った時も、
身体中の赤みが広がっていた時期でした。
でも、不思議と自然の中を歩いて作品を見て回っているうちに、
赤みもひいてきて、すごく楽になったのを覚えています。

天気もよかったので、それも身体をリラックスさせてくれたのかな。
一緒に行った旅友はナビが上手だから、
安心して旅と作品鑑賞できたのもよかったのかも。

身体はとても正直だな、とこのころそういうことを
考えるようになった気がします。

堪えることと受け入れること

吹き出しが始まって、ぽつぽつとした発疹が
身体のいろんなところに出てはひいて。
それを繰り返していく中で、
７月、８月ごろになると、赤みの範囲も広がってきます。
痒さも尋常じゃなくなってきて、眠れない日々も続きました。

けど、これが自分自身の中に溜まった
薬の毒素なのかなぁと考えると、
ちょっとこうやって出てくるのもすごいなと思いました。
早く体内の毒素を解毒するようイメージしたり、
眠れない日々でイライラするけど、
周りの方からのアドバイスや励ましで
早く良くなって気持ちよく眠れる日を楽しみにしようと
考え方を変えたりして、何とか頑張れました。

このころになると、皮膚がぽろぽろむけて、
皮膚の入れ替わりもはじまりました。
結構な量の皮膚がぽろぽろするので、
お部屋の掃除はかかせません。

写真は吹き出し始まったばかりの頃のものですが、
こんな感じでお腹や足や手、顔や首にも出てきます。
不思議とこのころは手先や足先には出ませんでした。

丁寧に

週末、宜野湾にあるCafe' Sproutへ

手作りのお野菜たちが愛情こめられて調理され、
テーブルに運ばれてきます。
店内は誰かのおうちに招かれたような
すごく落ち着いた雰囲気で食事できます。
オーガニックワインをちょびっとなめたらうまかった！

あぁ、もっとよくなって今度はワインも一緒に
ご飯食べたいです♪

最近はこういう丁寧なお店が増えて来ていて
アレルギーの人でも楽しめるからいいなって思います。
丁寧な仕事をしているみなさんに感謝です。

くゎっちーさびたん

卯

年末に久し振りに大学の友人と会った
みぃーむ～ん食堂でご飯しながら、お互いの近況報告
彼女の独特の話しぶりに笑いがとまらなくて
やっぱり面白い、いいなぁって思った

帰り際、渡されたうさぎの人形
「本当は食べ物あげたかったけど、
　アトピーの治療中だから何あげていいかわからんくて、
　来年は卯年だから、これで」って。

かわいすぎるよ、このうさちゃん。
サンキューね♪

2011年だ

明けましておめでとうございます。
今年は、去年下半期おとなしくしていた分、
いろいろ動きたいと気持ち高ぶっています。
でも、とにかく身体の正直な反応を
無視しないように、健やかに生きたいと思います。

みなさんの日々の健康をお祈りします。
今年もどうぞよろしくお願いします。

さてさて、年末年始、忘年会やら何やらで外食が多くなりました。
びっくりしたのは、カニ。
クリスマス会でカニ鍋を食べたら、お腹に発疹が・・・
今、相当敏感に反応する状態なんでしょうね。
もしくは、今まで気にしてなかっただけで、
カニに反応していたのかな？

あとは、外食した次の日はちょっと肌の調子が悪くなることが・・・
素材は一応気にして注文しているつもりでも、
おだしや調味料なんかで何が入っているか
わからないときによく出るかもなぁ。

しばらくは気にしないといけない日々が続きそうです。
でも、何かに反応しているのがわかるくらい
肌の状態はよくなってきているので、前進前進ってことで。
最近は無農薬の野菜などいろいろ配慮したお店も増えているから
ちょっと気をつけてれば特に問題ないかもね。
ありがたや♪