台風

台風2号が近付いている様子
今日は朝から足の内側がわさわさ
顔も昼前から赤くなってきて・・・
う～ん　台風の影響もあるのかな？
週末まで個展があるからかゆみも台風も落ち着いてほしいなぁ

心を落ち着かせる

心を落ち着かせるって大事
忙しくなったり
焦ったりすると
自分勝手な気持ちが前に出てくる。

でも、今ある環境や言葉に感謝しなくちゃ
真摯に向き合える人でありたいです。


全然関係ないんだけど、
母からもらったもずくのつくだ煮を
野菜と一緒に炒めたら、
とろっとしてあんかけみたいになった。
おいしい！！
塩焼そばの具にぴったりです。

2月～5月

12月後半から1月は治療を始めてから一番調子がよかったです。
年末年始の飲み会にも参加たりして（もちろん禁酒ですが）
ほんとにこのまま治るんだ～！！という気持ち高まってました。。。

でも、1月後半から2月中旬にかけて
ものすごく忙しい日々が続き、たぶんストレス溜まってたんでしょう。
仕事でかかえてた大きな催事が終わって
友人と打ち上げ的に行った食事の最中から噴き出してきました。
その後、4月中旬ごろまで顔と首と手（服から出ている箇所）が
真っ赤で部分的にぼてっとした吹き出し方をしてました。

4月後半から現在は食事に気を付けていれば割と調子いい状態。
ちょっと普段控えているものを食べると
2～3日後に顔が内側から赤くなる感じになります。
顔と首はなかなか終わらない。。。という感じ。
やっぱり薬を塗る回数が圧倒的に多かった箇所だからかな。

けれど、出方がだいぶ落ち着いてきたというか、
あとは本当に自分の生活環境を整えてストレス溜めないこと
自分で意識していくことに慣れるとこまできている気がします。

(2月後半）



















(5月上旬)

最近は

食事に気をつけているけど
休みが続くと外食が多くなる
また、5月～6月は展示やイベントが重なり
制作のこともあってやっぱり不規則になりがち

それでも、睡眠はよくとって
外食もできるだけ野菜を多く出すところへ

こないだ、また顔が赤くなったけれど、
2～3日でひいたのでほっとしている
でも、気を抜くとすぐ赤みが出てくるから気をつけなくては