最近は

食事に気をつけているけど
休みが続くと外食が多くなる
また、5月～6月は展示やイベントが重なり
制作のこともあってやっぱり不規則になりがち

それでも、睡眠はよくとって
外食もできるだけ野菜を多く出すところへ

こないだ、また顔が赤くなったけれど、
2～3日でひいたのでほっとしている
でも、気を抜くとすぐ赤みが出てくるから気をつけなくては